栄養・食生活


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朝食は抜かない

2007年1月23日

朝食を抜く習慣のある人は、その習慣を考え直す必要がありそうだ。

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2006年1月17日家族の食生活を変えようと計画している場合、米国食事療法協会（American Dietetic Association）は、現実的な目標を設定すべきであると助言し、下記の方策を採るよう勧めている：
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